Comment réduire la cellulite en moins de 3mn par jour ?

Hello les filles,

Aujourd’hui je viens vous parler de formes. Oui, oui, de formes avec un « s ».

Je vous propose un programme pour réduire la vilaine cellulite en moins de 3 mn par jour.

C’est un programme que j’ai suivi au mois de janvier et qui a vraiment fait ses preuves.

Je l’ai donc suivi de nouveau au mois de mai.

Il s’agit du défi squats. Il permet de muscler les cuisses et les fesses.

Ce que j’aime dans ce programme, c’est que le nombre de squats à faire est fluctuant, et non pas juste croissant, comme tous les autres. Ce qui permet de garder la motivation.

Rien de plus décourageant que de se dire  » ouille, j’en ai bavé aujourd’hui, mais demain c’est pire ! ». Là, on peut se dire « ouh c’était dur aujourd’hui, mais demain ce sera plus cool » 😉

Donc voilà, comme j’ai aimé, je partage 😉

defi squat

Vous me suivez pour le mois de juin ?

PS – pour le mois de juin, je suis tombée sur un nouveau programme : CelluBlue que l’on peut suivre sur la page Facebook 

A voir quels seront les résultats 😉

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